Влияние кофе на почки

О вреде кофе для почек известно медицине уже давно. Десятая часть этого напитка выводится через мочевыводящую систему в неизменном виде. Это способствует его попаданию в почки. Возбуждение нервной системы организма эспрессо и американо способно временно усиливать концентрацию внимания, работоспособность, снижать усталость и сонливость. Негативным аспектом употребления любимого напитка для почек есть выведения большего числа жидкости, чем положено, ускорения диуреза, нарушения водно-солевого баланса. Чтобы не спровоцировать появления камней в почках нужно не превышать норму в 3 чашки кофе в день и только маленькими глотками после еды. При возникновении неприятных симптомов важно не откладывать визит к доктору.

Плюсы и минусы употребления кофе

Кофеин содержится во множестве напитков энергетической группы, без алкогольных лимонадов и чае. Кофе влияет комплексно на системы и органы человека, затрагивая почки, сердце, сосуды, желудок и кишечник. Положительным аспектом в употреблении кофе есть:

  • после 1-й чашки натурального эспрессо активность и трудоспособность могут повыситься;
  • борется с усталостью и сонливостью;
  • активизирует восприятия (временно улучшает сознание).

Это связано с возбуждающим эффектом для центральной нервной системы. Негативные последствия, к которым приводит кофеин:

  • повышает артериальное и внутричерепное давление;
  • приводит к тахикардии;
  • повышает уровень сахара в организме;
  • ускоряет обменные процессы.

Самым «впечатлительным» от напитка бодрости органом являются почки. Умеренное потребление напитка неопасно для организма, но при превышении допустимой нормы можно вызвать болезни, опасные для жизни человека.

Вернуться к оглавлению

Как влияет кофеин на почки?

Чрезмерное употребление кофе грози появлением камней.

Влияние кофе на почки обусловлено увеличением выведенной жидкости почками, из-за чего происходит нарушение баланса минералов и электролитов в организме. Через почечную структуру в не преображенном виде выводится около 10% кофе, соответственно, кофеин попадает в почки. Это способно усилить диурез и нарушить электролитное равновесие. С увеличением мочетока в организме вымывается натрий, кальций, калий, необходимые минеральный элементы и вещества вместе с уриной выходят с организма. Если пить кофе в неумеренных дозировках можно поспособствовать появлению камней в почках, из-за чего они сильно болят и вызывают сильнейший дискомфорт у пациента. При употреблении эспрессо или американо человек не ощущает жажды, поэтому нормальный баланс жидкости естественным путем не восстанавливается. Такая дегидратация способна стать предвестником нефролитиаза.

Вернуться к оглавлению

Неблагоприятные эффекты

 

Негативные симптомы от употребления кофе:

  • может болеть поясница;
  • возникает ощущение тяжести;
  • повышается температура тела;
  • происходит изменение цвета мочи в оранжевый оттенок.

    Употребление кофе проводит к изменению окраса урины.

Эти симптомы указывают на наличие мочекаменного недуга. При перегруженном органе боли будут возникать уже после одной чашки напитка. При процессе мочеиспускание пациент может ощущать зуд и жжение в зоне половых органов. При игнорировании таких проявления в моче появляется осадок, она становиться мутная или появляется кровь в урине. При болезнях мочекаменных путей, особенно при сильных коликах, недостаточно пропить курс медикаментов, нужно проводить госпитализацию пациента.

Вернуться к оглавлению

Сколько безопасно пить и как уменьшить вред?

Можно пить не более 3-х чашек кофе в день, с перерывами по 3 часа между приемами. Важно выпивать стакан воды, даже если не хочется, после употребления кофеиносодержащего напитка. Не рекомендуется пить ароматный эспрессо натощак. Желательно это делать после еды или когда у пациента повышенная кислотность желудка. Растворимый (сублимированный) кофе нужно вообще исключить из потребления. При возникновении негативных симптомов нужно остановить дегустацию и проконсультироваться с доктором. Напиток из зерен нужно пить маленькими глотками, смакую, не выпивая его залпом. Лучше выбирать сорта арабики, в которых содержание кофеина меньше.

Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: