Мудры при заболеваниях почек

Аюрведическая гимнастика для рук, направленная на гармонизацию энергетического канала почек, активизирует выделительную систему и усиливает кровоток. Мудры напрямую связаны с чакрами, в которых сосредоточена энергетическая и психическая силы организма. Восточные техники дополняют основное лечение почечных болезней, но не заменяют медикаменты.

Что такое мудры?

Согласно канонам древней индийской медицины, особые положения пальцев и ладоней, использовавшиеся в буддистских ритуалах, способны направить энергию в пораженную болезнью область и улучшить общее самочувствие человека. Чтобы понять принципы лечения, стоит разобраться в азах Аюрведы. Каждый палец руки связан с определенной стихией, а любая точка на фалангах — это проекция внутренних органов:

Мудры не дают быстрого эффекта при лечении заболеваний выделительной системы. Для достижения результата необходимы регулярные упражнения для пальцев и самомассаж нижних фаланг мизинцев, так как они — проекция почек.

Когда пальцы находятся в определенных конфигурациях, человек создает замкнутую энергетическую систему, которую можно использовать как инструмент в борьбе с почечными заболеваниями. Массируя определенные точки на фалангах можно стимулировать выделительную систему. Мудры различаются по сложности выполнения. Важно перед началом альтернативного лечения подробно ознакомиться с профлитературой по этому вопросу, а лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Мудры при почечных заболеваниях

Общие рекомендации

Последователи аюрведического учения акцентируют особое внимание на осознанности действий. Не стоит применять мудры, если отсутствует уверенность в их действенности. Поверхностный подход к лечению не даст ожидаемых результатов, ведь индийская гимнастика в первую очередь выступает как часть духовного учения. Перед тем как приступить, стоит расслабиться и оценить состояние своего организма. Хорошим подспорьем в альтернативном лечении выступят медитации и визуализация.

Заниматься гимнастикой можно в любых условиях, в том числе и на работе, но наилучший результат достигается при выполнении мудр в тихом, изолированном помещении, где практикующего не потревожат. Так как упражнения не занимают много времени и сил, то оптимальное количество — 2—3 сеанса в сутки с использованием 4—5-ти различных комбинаций. Мудры выполняются в удобной позиции с участием обеих рук.

Мудры при болезнях почек

Последователи Аюрведы выделили следующие комбинации, которые помогут нормализовать работу выделительной системы и снять болевые ощущения:

Гиан-мудра

Техника выполнения:

1. необходимо сесть лицом на восток и нормализовать дыхание;
2. расслабленные руки уложить на колени;
3. соединить подушечки пальцев указательного и большого пальцев;
4. для дополнительного эффекта стоит визуализировать белый цвет на протяжении всего сеанса.

Чтобы достичь больших результатов, при выполнении мудр на дому рекомендуется использовать благовония. При гиан-мудре лучше всего подойдет окуривание комнаты лавандой.

Апаан-мудра

Техника выполнения:

1. необходимо принять удобную позицию — сидя и лежа на спине;
2. дыхание должно быть ровным и спокойным;
3. соединяются подушечки среднего, безымянного и большого пальцев на обеих руках;
4. оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены;
5. в течение практики стоит визуализировать цветущий сад со множеством ярких и необычных цветов.

«Выживание»

Техника выполнения:

1. необходимо принять удобную позу;
2. расслабленные руки лежат на коленях;
3. кончик большого пальца кладется к основанию безымянного;
4. подушечки среднего, указательного, безымянного пальцев и мизинца прижимаются к ладони, создавая кулак.

«Дворец воспроизводства»

Техника выполнения:

1. Принимается сидячее положение. Допустимо как на коленях, так и на стуле.
2. Правая ладонь кладется на живот, чуть ниже пупка.
3. Левая ладонь держится наружу и располагается выше правой.
4. Большие пальцы отведены в сторону.
5. Остальные — вместе и расслаблены.
6. Дыхание должно быть глубоким и размеренным.

Краткие выводы

Чтобы правильно выполнять процедуру, стоит не забывать об умеренном дыхании. Только при полном расслаблении и очищении мыслей можно достигнуть желаемого результата. Мудры способны купировать симптомы заболевания и лечить первопричину патологии почек, но больным не стоит забывать, что гимнастика для пальцев — это вспомогательная мера. При заболеваниях выделительной системы необходимо в первую очередь обратиться к врачу и не заниматься самолечением.